KundaliiniJoogaTerapia
Lämpimästi tervetuloa joogatunneille, retriiteille ja yksityiseen joogaterapiaan.
Terapeuttisesti Ohjatun Kundaliini Joogan Perusteet
-viikkotunti torstaisin klo 17.30-19. Nurmijärvellä
Ryhmätunti peruskuntoisille aloittelijoille ja jo harjoituksissa vauhtiin päässeille kundaliinijoogeille. Tunnilla otetaan huomioon osallistujien erikoistarpeet ja kulloinenkin tunti räätälöidään osallistujien tarpeiden mukaan.
TULEVAT TAPAHTUMAT JA KURSSIT
Jooga Nidra Illat -jooginen syvälepo
perjantaisin klo 18-19.30
20.11., 27.11., 4.12., 11.12. ja 18.12.
Lämpimästi tervetuloa syvälepäämään Jooga Nidraan.
Jooga Nidra on lempeästi ja traumatietoisesti ohjattu jooginen syvälepoharjoitus. Harjoituksen aikana keho johdatellaan syvään rentoutuneisuuden tilaan ja samalla mieli pysyy tietoisena. Tietoisena oleminen kehon levätessä palauttaa sisäistä harmoniaa monella tasolla: kehossa, mielessä ja sielussa.
Jooganidra on enemmän kuin rentoutumisharjoitus; se on terapeuttinen työkalu nollata kehon stressireaktio. Keho johdatellaan asteittain hienovaraisesti päästämään irti. Keho tunnistaa turvallisuuden ja mielen liikkeet rauhoittuvat. Syvälevossa pääsemme tilaan, johon harvoin pääsemme arkitietoisuudessa. On turvallista levätä ja antaa kehon sisäsyntyisen viisauden palauttaa tasapaino. Kehorauhan lisääntymisen lisäksi mielen aallokko lähtee tyyntymään. Tyynestä vedenpinnasta voimme nähdä myös sieluumme ja muistaa oman todellisen itsemme.
Jooga, AlttariMaalaus ja Numerologia -Uuden Vuoden Retriitti
2.1. – 3.1. 2027
Maaseudun rauhassa tapahtuva meditatiivinen jooga-ja maalausretriitti.
Vuoden 2027 Akara Numerologian perusteella maalaamme omalle alttarille sopivan alttaritaulun. Vuoden 2027 yleisen energian lisäksi laskemme jokaisen osallistujan henkilökohtaiset numerot vuodelle 2027. Maalaamisen ja Numerologian lisäksi retriitillä on kundaliinijoogaa ja Jooga Nidraa.
Retriitti pidetään Guru Ram Dasin Talossa Nurmijärvellä Rajamäen kylässä.
”Kehoni on viisas ystäväni . Kumarran Elämälle syvään. Annan sieluni laulaa. Olen turvassa. Elämässäni on syvä rauha. Olen hellänä pidetty ja rakastettu. Sat Nam.”
E
KTT
– Jooga Nidra harjoituksen alussa harjoittaja ohjataan kuuntelemaan hiljaisuudessa sydäntään. Sydämestä nousee usein intentio, syvä sydämen toive. Tätä sydämen toivetta kutsutaa Jooga Nidrassa Sankalpaksi. Yllä on minun oma Sankalpani. Usein käytän siitä muutamaa lausetta kulloinkin ja välillä toistelen sitä pitkin päivää. Tai sitten sydämestäni nousee jokin aivan erilainen toive lähtiessäni Jooga Nidraan. Silloin siinä hetkessä se on juuri oikea. Luotan siihen ja minua kannattelevaan Elämän taikaan.
“It takes more than medicine to get well”
Guru Ram Das Center
for Medicine & Humanology
Blogi
-
Webinair; Terapeuttinen Jooga ja Nykylääketiede
Tervetuloa osallistumaan kundaliinijoogaterapeutteja kouluttavan Guru Ram Das Center for Medicine & Humanologyn tarjoamaan 1.5 tunnin webinairiin lauantaina 7.11. 2027. Webinairin tarkoituksena on avata joogaopettajille ja muillekin kiinnostuneille ymmärtämystä nykylääketieteen tieteellisten tutkimusten yhtymäkohdista joogan kanssa. Webinairissa avataan myös sitä, miten jooga tieteellisten tutkimusten mukaan vaikuttaa terveyteen. Luennoitsijana toimii Sat Bir Singh Khalsa, joka on erikoistunut joogatutkimukseen.…
”Serving the One in everyone”
Ole rohkeasti yhteydessä. Katsotaan yhdessä millaiset joogiset työkalut toisivat sinulle tällä hetkellä parhaiten kokemusta tasapainosta.
Voit tätä kautta varata myös maksuttoman puhelin- tai zoomiajan tutustuaksesi minuun ja tarjoamiini palveluihin. Sat Naam.
